Пункт назначения – любовь. Как найти мужчину своей мечты. Светлана Бояринова
Читать онлайн книгу.
чему следовать, а чему нет, сценарии постепенно начинают терять свою силу над нами. Поэтому так важно узнать свою семейную историю в 3–4 поколениях, составить генограмму семьи, выявить все негативные сценарии, которые мешают вам жить так, как вам хочется, и вдумчиво с ними разобраться.
Семейные послания, установки
Помните, я в начале этой главы говорила вам о том, что сценарии нам передаются на генетическом уровне еще в период созревания плода, а затем дополняются, корректируются, закрепляются родительскими посланиями, установками, убеждениями, которые они нам транслируют? Вот как раз о них сейчас пойдет речь. Я приведу здесь и определения, и примеры формирования и передачи посланий и установок, для того чтобы вы, составляя свою генограмму и изучая историю рода, смогли выявить свои послания, которые «загрузили» в вас ваши родители.
Итак, семейные послания – это свод знаний о том, что такое хорошо, а что такое плохо в понимании данной конкретной семейной системы. Он содержит информацию о смыслах, ценностях семьи, нормах и правилах, моделях поведения и выживания в обществе. Такие послания передаются от старших к младшим. И передача эта может осуществляться 2 способами: вербальным (через обычную беседу, в форме прямых указаний, нравоучений, высмеивания, унижения, критики, через анекдоты, пословицы, присказки, пересказывание истории и мифов семьи) и невербальным (поведенческие и эмоциональные реакции на определенные события: улыбка на лице или недовольство, игнорирование некоторых событий, замалчивание тем и т. п.).
Все послания (сообщения) являются неким кодом семейного программирования родителями своих детей на определенное поведение. Они формируют нашу модель поведения с окружающими людьми и самими собой, подкрепляя и дополняя сценарии, которыми щедро одарили нас наши предки.
Есть мнение, что каждый из нас так или иначе связан со своими предками, и эта связь (наследственная память) сохраняется на протяжении 7 поколений. То есть каждый из нас связан невидимой ниточкой не только со своими родителями и бабушками/дедушками, но и с пра-, прапра-, прапрапра-, прапрапрапра-, прапрапрапрапрабабушками/дедушками. Однако самое большое влияние на нас, конечно, оказывают все-таки родители, бабушки, дедушки и какие-то другие значимые взрослые, которые участвовали в нашем воспитании. Поэтому для того, чтобы выявить все сценарии и послания рода, достаточно изучить историю своей семьи на 3–4 поколения.
Работая с генограммой, нужно понимать, что даже негативные сценарии и послания содержат в себе позитивное намерение, которое очень важно выявить, чтобы ослабить и даже прекратить действие нежелательного сценария.
Как эти послания «укореняются» и становятся частью нас? Ну, смотрите, все мы рождаемся в семье. Кто-то в семье, где есть и мама и папа, кто-то в семье, где есть только мама или только папа, кто-то в семье, где родителей заменяют бабушка и дедушка, но, так или иначе, мы все рождаемся в семье (в случае если родители бросили ребенка, роль родителей