Наследие восточной медицины. Игорь Станович
Читать онлайн книгу.
выбросить любимый айфон? Или сменить работу в московском офисе на домик в деревне? Очень сомневаюсь, что это реально даже для пары процентов читателей. Но если эти два процента станут хотя бы чуть-чуть менее подвержены тем тенденциям самоуничтожения, в которые вовлечена вся наша цивилизация или, даже ненамного, улучшат качество своей жизни и не станут объектом дойки со стороны официальной медицины, я буду злорадно потирать руки.
Теперь давайте рассмотрим факторы, приводящие к потере самого дорогого, что у нас имеется. Если вы хотя бы на шестьдесят процентов живёте под их влиянием, у вас есть повод задуматься и обратить внимание на своё здоровье, не дожидаясь активности вашего «любимого психотерапевта». Факторы эти приводят к таким неприятным хворям как рак, диабет и т.п.… со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Начнём с того, что мы едим. Как гласит один из постулатов аюрведы: ты – то, что ты ешь. Ох, не хочется быть этим, не говоря уже о конечном результате того, что происходит со съеденным…
Кстати, приезжая на несколько месяцев в Москву, я первое время просто теряюсь: что же тут можно употребить в пищу? И в голове постоянно крутится мысль: в Москве (читай мегаполисах или больших городах) все больные… но если очень повезёт, то можно встретить и небезнадёжного.
Все эти факторы я условно поделил на группы, примерно как в китайской медицине, влияющие на наш организм. Если что-то упустил, добавьте для себя сами и делайте выводы, являетесь ли вы членом этой так называемой «группы риска» или сам этот риск является частью вас.
Социумно-укладные:
1. Уже неоднократно упоминавшийся бег по кругу в погоне за «лучшим», чтобы хотя бы не хуже, чем у соседа.
2. Работа, карьера, многочасовое сидение перед компьютером.
3. Античеловеческие взаимоотношения в офисной среде по принципу: я начальник – ты дурак, ты начальник – я дурак.
4. Различные страхи: от «потерять работу» до приезда коллекторов по поводу невыплаченного кредита. Опасения не успеть наворовать до выхода на пенсию или наступления неработоспособности. Страх за будущее – своё, детей, родственников, включая перманентный «конец света».
5. Существование в замкнутом пространстве – от квартиры в панельной многоэтажке и скучания в автомобильной пробке на МКАД, до офисного здания в промзоне, детского сада или школы.
6. «Хороший отдых» после трудовой недели: от ежепятничного «дня шофёра» с продолжением в ночном клубе до самоубийственного марафона конца-начала года.
7. Роботизация и одебиливание детей так называемой системой образования от детского сада до института.
8. Занятия спортом. Не физкультурой и гимнастикой по утрам, а именно спортом, профессиональным, со всеми вытекающими из этого диетами и режимами.
9. Социальная обстановка в обществе: от политических разносолов и нервотрепки до моральных установок