Скажи тревоге «СТОП». Екатерина Лаптева
Общая психология.
- Название
- Скажи тревоге «СТОП»
- Автор:
- Екатерина Лаптева
- Серия:
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9785005531599
- Аннотация:
- Знакомо ли вам чувство тревоги? Как часто вы проваливаетесь в это состояние? В нашем мире, с его темпами, количеством информации и стремительными переменами, это состояние чуть ли не норма. В этом кратком пособии вы найдёте действенные и несложные способы справляться с тревожностью, взять её под контроль. Скажите тревоге «Стоп» и живите по своим правилам.