Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Smart Reading
Психотерапия и консультирование. Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
- Название
- Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Автор:
- Smart Reading
- Серия:
- Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- Аннотация:
- Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства?