Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Брайони Гордон

Биографии и Мемуары. Скандал рунета

Название
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Автор:
Брайони Гордон
Серия:
Скандал рунета
Жанр:
Биографии и Мемуары
Год выпуска:
2021
isbn:
978-5-17-140243-3
Аннотация:
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. © Гордон Брайони, 2022 © Перевод Тарасенко Артем, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022