Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Кристен Хелмстеттер
Психотерапия и консультирование. Психология на каждый день
- Название
- Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
- Автор:
- Кристен Хелмстеттер
- Серия:
- Психология на каждый день
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-4461-3937-8
- Аннотация:
- Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.