Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения. Шейн Бензи

Спорт, фитнес. Испытай тело. Движение в правильном направлении

Название
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Автор:
Шейн Бензи
Серия:
Испытай тело. Движение в правильном направлении
Жанр:
Спорт, фитнес
Год выпуска:
2020
isbn:
978-5-04-166623-1
Аннотация:
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.