Рациональные перемены. Арт Маркмен

Личностный рост.

Название
Рациональные перемены
Автор:
Арт Маркмен
Серия:
Жанр:
Личностный рост
Год выпуска:
1966
isbn:
978-985-15-2608-2
Аннотация:
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.