Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения. И. С. Пигулевская

.

Название
Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Автор:
И. С. Пигулевская
Серия:
Жанр:
Год выпуска:
2011
isbn:
Аннотация:
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.