Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия. Деб Дана

. МИФ Психология

Название
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Автор:
Деб Дана
Серия:
МИФ Психология
Жанр:
Год выпуска:
2021
isbn:
9785001957003
Аннотация:
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.