Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине. Лора Павилак
. Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Название
- Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
- Автор:
- Лора Павилак
- Серия:
- Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2016
- isbn:
- 978-5-04-181970-5
- Аннотация:
- Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.