Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах. Сергей Бубновский
. Золотая полка доктора Бубновского
- Название
- Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
- Автор:
- Сергей Бубновский
- Серия:
- Золотая полка доктора Бубновского
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2023
- isbn:
- 978-5-04-184697-8
- Аннотация:
- Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.