Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь. Андрей Фоменко

. Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

Название
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Автор:
Андрей Фоменко
Серия:
Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Жанр:
Год выпуска:
2022
isbn:
978-5-04-187527-5
Аннотация:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь. Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость. В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение. Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.