50 упражнений. Тренировка с нагрузками. Марсель Долл
. Сам себе тренер
- Название
- 50 упражнений. Тренировка с нагрузками
- Автор:
- Марсель Долл
- Серия:
- Сам себе тренер
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2017
- isbn:
- 978-5-04-191712-8
- Аннотация:
- Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.