Саммари книги «Измени свой мозг – изменится и тело!». Коллектив авторов

. CrossReads: Двигайся вперед

Название
Саммари книги «Измени свой мозг – изменится и тело!»
Автор:
Коллектив авторов
Серия:
CrossReads: Двигайся вперед
Жанр:
Год выпуска:
2023
isbn:
978-5-04-194505-3
Аннотация:
Как похудеть, сократить уровень кортизола и укрепить иммунитет без серьезных лекарств? Нейробиолог и доктор медицины Дэниел Дж. Амен рассказывает о питании и тренировках для мозга, которые благотворно скажутся на весе, состоянии кожи и волос. Собрали и озвучили основное из бестселлера по революционному похудению, базирующемуся на взаимодействии мозга и тела. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.