Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью. Джозеф А. Аннибали

. Психология. Мозговой штурм

Название
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Автор:
Джозеф А. Аннибали
Серия:
Психология. Мозговой штурм
Жанр:
Год выпуска:
2015
isbn:
978-5-04-205358-0
Аннотация:
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Другие книги автора Smart Reading:

Краткое содержание книги: Тайный канон Китая. Владимир Малявин-Smart Reading
Сунь Цзы: Искусство войны. Законы войны почтенного учителя Суня. Саммари-Smart Reading
Никколо Макиавелли: Государь. Саммари-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google. Ласло Бок-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Huawei. Лидерство, корпоративная культура, открытость. Тянь Тао, Давид де Кремер, У Чуньбо-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google. Ласло Бок-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Сердце компании. Почему организационная культура значит больше, чем стратегия или финансы. Патрик Ленсиони-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон-Smart Reading
Краткое содержание книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс-Smart Reading
Ключевые идеи книги: DeFi и будущее финансов. Кэмпбелл Харви, Ашвин Рамачандран, Джой Санторо, Фред Эрсам-Smart Reading

Другие книги автора Smart Reading:

Краткое содержание книги: Тайный канон Китая. Владимир Малявин-Smart Reading
Сунь Цзы: Искусство войны. Законы войны почтенного учителя Суня. Саммари-Smart Reading
Никколо Макиавелли: Государь. Саммари-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google. Ласло Бок-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Huawei. Лидерство, корпоративная культура, открытость. Тянь Тао, Давид де Кремер, У Чуньбо-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google. Ласло Бок-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Сердце компании. Почему организационная культура значит больше, чем стратегия или финансы. Патрик Ленсиони-Smart Reading
Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон-Smart Reading
Краткое содержание книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс-Smart Reading
Ключевые идеи книги: DeFi и будущее финансов. Кэмпбелл Харви, Ашвин Рамачандран, Джой Санторо, Фред Эрсам-Smart Reading