Выше предела. Как разблокировать свой спортивный потенциал. Алексей Писаренко
.
- Название
- Выше предела. Как разблокировать свой спортивный потенциал
- Автор:
- Алексей Писаренко
- Серия:
- Жанр:
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9785006537361
- Аннотация:
- Книга посвящена раскрытию скрытых резервов человеческого организма и психологии спорта.В ней рассматриваются методы преодоления физических и ментальных ограничений, включая техники мотивации, визуализации и дыхательные практики. Также обсуждается важность восстановления и питания, как ключевых факторов успеха.