НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ. ЛЮБОВЬ АЛЕКСАНДРОВНА СНЕГИРЕВА
.
- Название
- НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ
- Автор:
- ЛЮБОВЬ АЛЕКСАНДРОВНА СНЕГИРЕВА
- Серия:
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2025
- isbn:
- Аннотация:
- Низкоуглеводная диета представляет собой сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Диета фокусируется на потреблении белков, жиров, а также клетчатки, что помогает контролировать вес, улучшать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.