Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями. Кевин Финель
. Психология. Мозговой штурм
- Название
- Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
- Автор:
- Кевин Финель
- Серия:
- Психология. Мозговой штурм
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-04-213345-9
- Аннотация:
- Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым слушателям, так и психотерапевтам.