Питание кожи: Меню на неделю. Эл Ли
.
- Название
- Питание кожи: Меню на неделю
- Автор:
- Эл Ли
- Серия:
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2025
- isbn:
- Аннотация:
- Меню состоит из сбалансированных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, которые включают богатые антиоксидантами продукты, такие как ягоды, авокадо, рыба и орехи, а также источники омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Каждый день ориентирован на определённую задачу – поддержание увлажнённости кожи, восстановление клеток, борьба с воспалениями и защита от негативных внешних факторов.