Управление эмоциями. Игорь Вагин
Руководства.
- Название
- Управление эмоциями
- Автор:
- Игорь Вагин
- Серия:
- Жанр:
- Руководства
- Год выпуска:
- 2007
- isbn:
- 4607031759882
- Аннотация:
- Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.