Как есть меньше: 20 простых способов и советов. Ярослава Лим
Руководства.
- Название
- Как есть меньше: 20 простых способов и советов
- Автор:
- Ярослава Лим
- Серия:
- Жанр:
- Руководства
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9785449001580
- Аннотация:
- Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.