Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Роберт Лихи
Психотерапия и консультирование. Сам себе психолог (Питер)
- Название
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2009
- isbn:
- 978-5-4461-0637-0
- Аннотация:
- Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.