10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю. Алексей Силовой
Руководства.
- Название
- 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
- Автор:
- Алексей Силовой
- Серия:
- Жанр:
- Руководства
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9785449022226
- Аннотация:
- Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!