Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек. Шон Янг

Личностный рост.

Название
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Автор:
Шон Янг
Серия:
Жанр:
Личностный рост
Год выпуска:
2017
isbn:
9785001172635
Аннотация:
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.