Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией. Катерина Ленгольд

Самосовершенствование.

Название
Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Автор:
Катерина Ленгольд
Серия:
Жанр:
Самосовершенствование
Год выпуска:
2019
isbn:
978-5-00117-431-8
Аннотация:
Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.