Управление гневом основано на познании своего врага и самого себя. Если ты постигнешь истину и осознаешь, что именно с тобой происходит, ты исцелишься. Книга представляет собой конструктор «Лего-мысли». У вас есть проблема, в процессе чтения, складывая детали, вы осознаете, что вам делать. Во второй главе читатель найдёт полезные медитации и тренинги, которые помогут контролировать свои эмоции.
