- Название
- Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
- Автор:
- Елизавета Ефремова
- Серия:
- ÐšÐ½Ð¸Ð¶Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐºÐ° РуÑÑкой Школы УправлениÑ
- Жанр:
- Самосовершенствование
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Ðаш ÑкÑперт Елизавета Ефремова – преподаватель РуÑÑкой Школы УправлениÑ, пÑихолог, бизнеÑ-тренер – раÑÑказала о том, какую роль Ñта книга Ñыграла в ее жизни. «Ðта книга про ÑложноÑти, Ñ ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ñ‹Ð¼Ð¸ мы ÑталкиваемÑÑ Ð² Ñвоей жизни, когда хотим что-то поменÑÑ‚ÑŒ; о том, как мотивировать ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð° изменениÑ. Она Ñтала Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ‚ÐºÑ€Ñ‹Ñ‚Ð¸ÐµÐ¼. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менÑÑ‚ÑŒ Ñвои привычки и побороть Ñвою физиологию». Как переÑтать откладывать дела на поÑледний момент? Как научитьÑÑ ÑоÑредоточиватьÑÑ Ð¸ ÑправлÑÑ‚ÑŒÑÑ Ñо ÑтреÑÑом? Как ÑохранÑÑ‚ÑŒ Ñамообладание? Как избавитьÑÑ Ð¾Ñ‚ вредных привычек? ЕÑли вы хоть раз задавали Ñебе какой-либо из Ñтих вопроÑов, то Ñта книга Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ. Применив на практике опиÑанные в ней методы и Ñтратегии, вы научитеÑÑŒ легко управлÑÑ‚ÑŒ Ñвоим вниманием, чувÑтвами и желаниÑми. Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» – Ñто 10-недельный образовательный ÐºÑƒÑ€Ñ Ð¿Ð¾ воÑпитанию Ñвоей Ñилы воли. ÐšÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð° опиÑывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целÑм. Слушайте проект РуÑÑкой Школы Ð£Ð¿Ñ€Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Â«ÐšÐ½Ð¸Ð¶Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐºÐ°Â», чтобы не утонуть в море бизнеÑ-литературы!
