Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка. Дмитрий Хара

Психотерапия и консультирование. Сидим дома. Читаем книги

Название
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Автор:
Дмитрий Хара
Серия:
Сидим дома. Читаем книги
Жанр:
Психотерапия и консультирование
Год выпуска:
2020
isbn:
978-5-17-126858-9
Аннотация:
Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хара – автор нескольких трансформационных книг, ставших бестселлерами, а также уникальных тренингов и медитаций, делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут тебе укрепить тело и дух, а главное – практики можно применять в любых жизненных ситуациях: тебе не потребуются никакие вспомогательные средства или знания, важен и нужен только ты Сам.