- Название
- Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
- Автор:
- Алексей Красиков
- Серия:
- Сидим дома. Читаем книги
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- Аннотация:
- Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему п © Красиков Алексей, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
