Похудеть может каждый. Геннадий Кибардин

Здоровье. Здоровье. Для тех кому за…

Название
Похудеть может каждый
Автор:
Геннадий Кибардин
Серия:
Здоровье. Для тех кому за…
Жанр:
Здоровье
Год выпуска:
2013
isbn:
978-5-699-61837-8
Аннотация:
Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса. Вы узнаете, как помочь устойчивому похудению без вреда для организма и что конкретно надо делать, чтобы приобрести красивую фигуру и при этом сохранить здоровую спину и хорошее здоровье. Рекомендации специалиста помогут обрести стройное тело, избежать боли в суставах и обрести уверенность, что все будет хорошо.