Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Личностный рост.

Название
Парадокс перфекциониста
Автор:
Тал Бен-Шахар
Серия:
Жанр:
Личностный рост
Год выпуска:
2013
isbn:
978-5-91657-754-9
Аннотация:
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.