Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер

Здоровье. МИФ Саморазвитие

Название
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Автор:
Дэвид Перлмуттер
Серия:
МИФ Саморазвитие
Жанр:
Здоровье
Год выпуска:
2020
isbn:
978-5-00169-168-6
Аннотация:
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам. На русском языке публикуется впервые.