Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев. Артем Иванович Федоров

Психотерапия и консультирование.

Название
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Автор:
Артем Иванович Федоров
Серия:
Жанр:
Психотерапия и консультирование
Год выпуска:
2018
isbn:
Аннотация:
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день.