Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год. Анна Блэк

Управление, подбор персонала. МИФ Арт

Название
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Автор:
Анна Блэк
Серия:
МИФ Арт
Жанр:
Управление, подбор персонала
Год выпуска:
2020
isbn:
9785001693024
Аннотация:
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.