Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3. Петр Филаретов
Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3
- Название
- Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
- Автор:
- Петр Филаретов
- Серия:
- Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2014
- isbn:
- Аннотация:
- В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем.