La preparación física en el fútbol. Gilles Cometti

Сделай Сам. Fútbol

Название
La preparación física en el fútbol
Автор:
Gilles Cometti
Серия:
Fútbol
Жанр:
Сделай Сам
Год выпуска:
0
isbn:
9788499108681
Аннотация:
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan: – Los principios de la preparación física – Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva – Los ejercicios y los encadenamientos – Cómo planificar las sesiones de entrenamiento – Cómo preparar físicamente a los jóvenes