今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選. カミーユ・ルヴイ
Личностный рост.
- Название
- 今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選
- Автор:
- カミーユ・ルヴイ
- Серия:
- Жанр:
- Личностный рост
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9788835423751
- Аннотация:
- ストレスは決して避けられないものではありません。ストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには、特に精神状態と健全なライフスタイル、そしてそうした原因を意識し、常に自分の精神状態を確認しておくことなのです。本書は、私たちの日常生活に発生するストレスを簡単に、すばやく解消するための対処法10選について処方しています。