Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя. Урсула Нубер

Психотерапия и консультирование.

Название
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Автор:
Урсула Нубер
Серия:
Жанр:
Психотерапия и консультирование
Год выпуска:
2012
isbn:
9785961474114
Аннотация:
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию.