Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Клэр Уилер

Общая психология. МИФ Психология

Название
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Автор:
Клэр Уилер
Серия:
МИФ Психология
Жанр:
Общая психология
Год выпуска:
2020
isbn:
9785001697329
Аннотация:
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.