Аллергии. Heike Bonin
Читать онлайн книгу.
подвержен влиянию. В этом отношении чувство вины
Называть вину неуместным и даже контрпродуктивным.
Будучи будущими родителями, вы можете внести в это очень ценный вклад.
Чтобы иммунная система вашего ребенка соответствовала окружающей среде. Вы должны несмотря ни на что
Попытки обнаружить признаки аллергического заболевания у вашего ребенка
тогда не отчаивайтесь и не вините себя: никогда не были
требования к лечению аллергического заболевания
лучше, чем сегодня. Как узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия и у кого
Ваше контактное лицо можно найти в главе 6.
Последняя глава содержит рекомендации действующего « Руководства по профилактике аллергии».
Компактно составлен для справки. Найти прикрепленный
Вы также найдете полезные ссылки и адреса по вопросам профилактики аллергии и
Аллергии.
СОВЕТЫ ДЛЯ
БЕРЕМЕННОСТЬ
Будучи будущей матерью, вы принимаете решения, когда забеременеете.
уже не только для себя, но и для вашего ребенка
Живот с. Теперь нужно позаботиться о двух людях: Достаточно
Сон и регулярное расслабление, диета, отвечающая вашим потребностям
Ибо и то, и другое – на первом плане.
Такие вещества, как лекарства, алкоголь и табак, также должны происходить друг от друга.
Считаются углы. Если у вас есть потомство вдобавок
вы хотите защитить себя от аллергии – независимо от того,
вы страдаете аллергией – еще большая ответственность. Потому что в твоем
Первое блюдо ставится на живот.
КАЧЕСТВО И УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
С беременности начинается « еда на двоих»! Знатокам
может быть счастлив по поводу этого предложения. Но ни в коем случае нельзя быть безудержным
пировать. На самом деле потребность в калориях увеличивается.
совсем не так сильно. Скорее, значительно возрастает потребность в определенных
Витамины и минералы, такие как фолиевая кислота, йод и железо – так называемые
«Микрон Эрстоффен». Теперь все больше зависит от качества
Диета на: Просто немного больше калорий – но гораздо больше витаминов и
Минералы. Значит: не торт, а овощи и фрукты. нет
Быстрое питание, но качественные, свежеприготовленные блюда. Нет
Закуски, такие как чипсы и сладости, но с высококачественными целевыми жирами.
Исследования влияния питания матери на развитие аллергии
Подтвердите у ребенка: такая прибавка качества питания
однозначно помогает избежать аллергических заболеваний. В настоящее время
В частности, к защитным относятся следующие две диеты:
• Средиземноморская диета
• регулярное употребление