Алгоритм Успеха. Десять Заповедей. Виктория Ширинг
Читать онлайн книгу.
будущего, повторения прошлого… и так далее и так далее. И это не говоря о всяких приобретенных фобиях вроде боязни темноты или закрытого пространства. И все эти страхи тяжеленным ярмом висят у нас на шее и тянут вниз, не давая поднять голову и взглянуть в лицо своему успеху. Ведь согласитесь, если Вы чудовищно боитесь своего будущего и считаете, что там Вас ждут чудовища неприятности, то, о каком успехе может идти речь? К сожалению все это именно так. Не справившись со своими страхами, Вы просто не сможете начать новую успешную жизнь. Поэтому первым шагом по обретению веры в Алгоритме успеха будет избавление от страхов. И не надо бояться, сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Итак, что же Вам необходимо сделать, чтобы избавиться от когтистых демонов, терзающих душу:
1. Конкретно назовите то, чего Вы боитесь. Например: меня могут уволить с работы, ребенок заболеет, доллар упадет, любимый уйдет к другой и т. д. Запишите страхи на бумаге.
2. Честно ответьте, почему Вы этого боитесь. Например: Вы плохо сделали квартальный отчет, когда начальство об этом узнает, то уволит, ребенок долго пробыл в холодной воде во время купания на речке, плохие прогнозы на МВФ и т. д. Запишите.
3. Посмотрите своему страху в глаза. Оцените его объективность, оперируя фактами. Например: действительно ли Вы плохо сделали отчет? Перепроверьте. Так ли плохи прогнозы МВФ? Сверьтесь с котировками на прошлой неделе.
4. Убейте свой страх. Самый верный способ избавиться от иррационального страха – сделать то, чего Вы боитесь. Например: если Вы и вправду плохо сделали отчет, подойдите к начальнику и сообщите ему, что хотели бы исправить в нем несколько упущений. Если храните деньги в долларах и боитесь его обвала, поменяйте деньги на евро. Если боитесь, что ребенок заболеет после купания, проведите профилактику, дайте ему витаминов и попарьте ноги перед сном.
Вот и все. Иррациональный страх, подвергшись реальному анализу, зачастую распадается сам еще на третьем пункте, не выдержав критики. Ну а для того, чтобы подобные кошмарики и вовсе не возникали в Вашей голове, давайте научимся мыслить позитивно.
Шаг 2
Отслеживали ли Вы когда-либо свои мысли? Да, именно так. Теперь, как человек, полностью взявший ответственность за свою жизнь на себя, скажите: Замечаете ли Вы то, что думаете? А еще вернее, в каком качестве. Часто ли в Вашей голове при начале реализации какого-либо дела возникают мысли: Я не смогу. Мне с этим не справиться. Я этого не умею. Я обречен на провал…
В начале главы мы говорили об энергии и импульсах, которые посылаем Вселенной. А теперь ответьте: какой результат мы получим, послав такой сигнал? Дело ведь даже не в сигнале, а в нашем самонастрое. Давайте просто поменяем в данных утверждениях «минус» на «плюс»: Я смогу. Я легко с этим справлюсь. Возможно, я раньше этого не делал, но обязательно научусь. Я обречен на успех.
Ну, что? Как по мне, даже