Например, многие считают самокритику важным мотиватором и боятся полюбить себя такими как есть, чтобы не запустить свое тело. Да, здоровое питание и физические нагрузки – это очень важно. Но одно дело проходить курс лечебного голодания с целью очищения организма под наблюдением специалиста, и совсем другое – изнурять себя популярными диетами, чтобы обрести фигуру модели и в итоге заработать анорексию.

      Или другой пример: «Я расстроена, значит, нужно баловать себя сладостями без меры для улучшения настроения». Но настоящая любовь к себе не позволит потакать своим слабостям и наносить себе вред, становиться самой себе врагом. Вредные привычки разрушают организм, а значит, разрушают и личность. Любящий себя человек прекрасно это понимает, и может вовремя ограничить свои нездоровые желания. Любить себя как есть вовсе не значит пустить всё на самотек и не заниматься саморазвитием, не ухаживать за собой, не вести здоровый образ жизни. Это всегда разумная забота о своем телесном и духовном здоровье с целью с каждым днем становиться лучше. Это забота с пониманием всех своих потребностей.