Самоучитель по разговору с Жизнью, или Как услышать Ангела-Хранителя. Лаванда Ли
Читать онлайн книгу.
образом мышление строится на протяжении всей жизни. Поэтому каждый человек видит свою индивидуальную картину мира, которая соответствует его шаблонам ретикулярной формации. Мы убеждены, что видим мир таким, какой он есть. На самом деле, в мозге есть процессор, который определяет то, как мы будем видеть мир.
Это не касается простых вещей вроде того, как мы смотрим на красный и считаем, что это красный, а другой считает это зеленым. Ретикулярная формация влияет на то, как мы психологически воспринимаем окружающую действительность.
К счастью, мозг пластичен на протяжении всей жизни. Это означает, что мы всегда можем менять свою картину мира и собственное представление о себе в рамках этого мира. Мы можем самостоятельно выстраивать новые нейронные сети в мозге, которые будут определять наше поведение.
Это та причина, по которой успешные люди становятся ещё успешнее, счастливые ещё счастливее. А несчастливые люди так и продолжают оставаться несчастными. А бедные люди становятся ещё беднее. Потому что у каждого есть шаблоны ретикулярной формации, но не каждый хочет их менять.
Как формируются эти шаблоны? На протяжении всей нашей жизни мы постоянно получаем информацию от родителей, учителей, друзей, книг, фильмов, из СМИ. И всю эту информацию перерабатываем в собственные мысли. Чем более эмоционально значим для нас человек, тем сильнее он влияет на наши мысли. Поэтому главные поставщики реальности для нас – это наши родители. Даже если мы давно выросли, мы можем продолжать жить по тем шаблонам, которые они нам сформировали. Ретикулярная формация будет отсеивать всё, что не соответствует уже сформированной картине мира.
То, что вы думаете о себе, есть лишь результат информации, полученной вами из внешних источников. К правде это может не иметь никакого отношения. Потому что у ваших родителей и других окружающих людей точно так же есть шаблоны ретикулярной формации, которые фильтруют то, что они видят.
Все слова и фразы, которые вам говорили, и которые вы говорите про себя, формируют вашу реальность и вашу личность. То, что вы говорите другим людям, также влияет на их шаблоны ретикулярной формации. Поэтому объединённые в сообщества люди видят картину мира примерно одинаково.
Как можно поменять шаблоны, или те убеждения, которые уже сформировались в нашем мозге? С одной стороны просто. С другой стороны, на это нужно время.
Для начала нужно просто принять тот факт, что то, что я знаю о мире и о себе, может быть неправдой или отчасти правдой. Разрешить себе расширять своё мировоззрение. Так как на нейронные сети и ретикулярную формацию влияет то, что мы видим, слышим и делаем, надо менять то, что мы видим, слышим и делаем на постоянной основе. Это можно сделать только меняя свой круг общения. Особенно сильные шаблоны оставляют события, связанные с сильными эмоциями. Поэтому работа с эмоциями очень быстро может поменять шаблоны ретикулярной формации. Прочитайте книгу до конца и у вас будет шанс почувствовать себя волшебником, меняющим