Определите ту надобность в которой вы нуждались в какой-либо период в своей жизни. Например: Когда я был маленьким, совсем маленьким. Мне тогда был один год, мои родители разошлись. И тогда в тот момент я остро ощутил, что потерял какую-то защиту.

      Я почувствовал что нуждаюсь именно в защите. Тогда, в тот период, я и представить себе не мог почему так происходит. Таким образом, я определил что мне нужна была забота. Я мысленно представил себе себя маленького, того маленького и беззащитного, который нуждается в защите извне.

      Я сформировал нужное настроение, в своей груди я сформировал нужную эмоцию и мысленно направил её самому себе в прошлое. И та слабость, беззащитность перед внешним миром, которая записалась на моём подсознании именно в тот момент ушла. Ушла сейчас, ушла полностью. Она стёрлась из моего подсознания. Я изменил таким образом своё настоящее и будущее.

      Человек настолько уникален, что может путешествовать во времени и менять своё прошлое.

      Тем самым я сделал себя в настоящем ещё сильнее.

      Или я сильно нуждался в любви. Любви материнской, но не получил её от своей матери. Она считала, что мальчиков надо воспитывать в грубости.

      Теперь я способен сам всё исправить. Я формирую у себя свой образ в нужный момент, в тот самый момент когда я сильно нуждался в материнской любви. Потом я формирую у себя внутри нужную эмоцию и мысленно отправляю её самому себе в прошлое. Именно правильно заряженную эмоцию и вы не поверите, но это факт. Я получаю эту самую любовь, мои подсознательные переписаны.