Как бросить пить. Алексей Тихонов
Читать онлайн книгу.
люди придумали сами, сейчас и поговорим.
Глава вторая. Пить или не пить. Десять алкогольных мифов
Человек так или иначе стоит перед выбором. Поехать на метро или на машине? Подарить девушке цветы или конфеты? Надеть брюки или шорты? Пить… или не пить?
Представим типичный День рождения. Столы ломятся от свеженьких салатов, дети поглощают пирожные вперемешку с тортами, на каждом углу стола по запотевшему графину. «Ну, вздрогнули!» – говорит улыбчивый дядька. Народ искренне радуется, звенят рюмки, звучат тосты, количество водки тает. Но замечали ли вы, какая пустота воцаряется, как только стаканы с грохотом водворяются на стол?
Речь о следующем. Не пытайтесь доказать себе, что без алкоголя не сможете веселиться. Ещё как сможете. Даже без компании. Причём не только на Дне рождения, но и на свадьбах, и на дискотеках, и на прочих вечеринках. На деле радует не количество выпитого, и счастливым человека делает не произнесённый тост (только наши люди пьют за здоровье до дна!) – веселье зависит от атмосферы. Попробуйте определить, в конце концов, что для вас важнее – общение с друзьями или выпивка. Мы надеемся, что выбор не будет печальным.
Не лечит, даже не надейтесь. А лучше – не пытайтесь. Потому как алкоголь, конечно, может помочь вам забыть на проблемах на один, скажем, вечер. Но если вы думаете, что за этот вечер проблемы чудесным образом трансформируются в решения, – вы серьёзно заблуждаетесь. В довесок к тому, что алкогольное забытьё не очень-то спасает ситуацию, стоит помнить, что похмельным утром вы будете иметь прекрасный боекомплект из всё тех же проблем, головной боли и сушняка. Безусловно, можно уйти в длительный запой, и чем длиннее он будет, тем дальше будут отодвигаться жизненные неудачи, да только вот на кого будете пенять, если однажды утром проснётесь не в собственной постели, а где-нибудь на Казанском вокзале в Москве?
Любой психолог скажет вам: пережить проблему можно, только признав её и прожив с ней некоторое время. Идеальной жизни, надеемся, вам никто не обещал, а смысла забываться со спиртным и тратить зря драгоценное время здравомыслящие люди, как правило, не видят. А если уж чересчур устали – возьмите отпуск, наконец, и хорошенько выспитесь. Это помогает.
Скажите лучше, что контролируете яблоки. Или виноград. Или решаете сами, сколько выпить ряженки. Если примерить фразу о контроле на эти примеры, они начинают звучать как глуповатая «отмазка». Потребление здоровой еды не вызывает подобных мыслей. А жажда и голод появляются как необходимость организма в получении жизненно важных элементов. Зато алкоголь, как и любой другой наркотик, таким элементом не является. Но человек, который собирается выпить, как правило, говорит, что это именно он контролирует количество пропущенных бокалов или рюмок, в то время как всё происходит