Уверенность в себе. Книга для работы над собой. Элис Мьюир
Читать онлайн книгу.
адаптируются и справляются со сложными ситуациями
Обладают многими знаниями и навыками, но признают, когда задача им не по силам
Могут проявлять общительность или спокойствие и вдумчивость в зависимости от ситуации
Осознают, что могут допустить ошибку, но не переживают по этому поводу
Отношения с окружающими
Могут испытывать гнев и раздражение, но контролируют эти эмоции и у себя, и у других
Способны пойти на компромисс и знают, когда это необходимо сделать
Испытывают удовольствие от неформального общения с окружающими
Не допускают несправедливой или необоснованной критики других людей
Умеют активно слушать, когда говорят другие
Относятся к людям справедливо и не принижают их значимости
Заботятся о других и относятся к ним с уважением
Понимают людей и их потребности
Планируют деятельность и умеют решать проблемы
Не испытывают ощущения «заваленности проблемами»
Знают, чего хотят
Готовы проявлять гибкость
Предусмотрительны
Спокойны
Можно ли быть слишком уверенным в себе?
А как насчет чрезмерной самоуверенности? Вообще, можно ли испытывать сверхуверенность в себе? Наверняка вы не раз слышали критические отзывы о самонадеянных и высокомерных людях, и это заставляло задуматься: а стоит ли вообще культивировать в себе эти качества? Вот мой ответ: под словами «уверенность в себе» я понимаю перечисленные в предыдущем списке черты. Самоуверенность же – термин, обычно воспринимаемый негативно и ассоциируемый с набором не очень приятных поведенческих моделей.
Я не призываю вас становиться:
• самовлюбленным,
• агрессивным,
• высокомерным,
• эгоистичным,
• тщеславным,
• властным,
• чванливым,
• заносчивым,
• самонадеянным,
• самодовольным.
Проводите время с жизнерадостными коллегами
Поставьте себе цель ближе познакомиться с коллегами, которые всегда излучают оптимизм, энтузиазм и спокойную уверенность в себе. Это определенно передается!
Тест: что для вас действительно важно?
Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как когда ее создал.
Если вы хотите укрепить свою уверенность в себе в одной-двух областях деятельности, возможно, стоит подумать о жизненных приоритетах. Тогда вам удастся правильно оценить проблему в контексте вашей личной картины мира.
Оцените каждый пункт следующего списка по четырехбалльной шкале:
0 – абсолютно не важно
1 – не очень важно
2 – достаточно важно
3 – очень важно
4 – чрезвычайно важно
Отметьте каждый пункт, получивший три или четыре балла. Выбирайте оценку, отражающую степень важности для вас каждого пункта. Не стоит тратить на это упражнение слишком много