Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы. Валерия Фадеева
Читать онлайн книгу.
самую жару, лучше принимать воздушные ванны в тени.
ВАЖНО!
Если температура окружающего воздуха слишком высока, а атмосферная влажность значительная, самочувствие женщины может ухудшиться вплоть до теплового удара.
• Избегайте узкой, облегающей одежды, так как она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.
• Надевайте головные уборы, солнцезащитные очки.
• Пользуйтесь косметическими средствами, обладающими защитными UVB и UVA фильтрами.
• Не спите на пляже. Полное отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможность получить солнечный ожог.
• Для того чтобы летом чувствовать себя комфортно, выпивайте достаточное количество жидкости – желательно негазированной воды.
ВАЖНО!
Обезвоживание очень опасно, так как ведет к уменьшению объема циркулирующей крови. А это влияет на повышение концентрации в крови окситоцина – гормона, вызывающего сокращение матки, которое может спровоцировать преждевременные роды.
Проблемы, которые могут возникнуть в жару
Медицинское наблюдение
Для того чтобы ваш ребенок правильно развивался и родился здоровым, а роды были безопасными и удачными, вам необходимо постоянное наблюдение грамотного врача.
ВАЖНО!
До 28-й недели вам предложат приходить раз в месяц. Позже визиты станут чаще: дважды в месяц – до 36-й недели, потом – еженедельно.
• Если вы будете выполнять рекомендации вашего врача, то все будет хорошо. Достижения современной медицины позволяют родить полноценного малыша даже тем женщинам, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем.
ВАЖНО!
Если у будущей мамы есть проблемы со здоровьем, за ходом беременности должен наблюдать не только акушер-гинеколог, но и другие специалисты:
♦ кардиолог (сердечно-сосудистая система);
♦ уролог и нефролог (мочевой пузырь, почки);
♦ гастроэнтеролог (болезни желудка и кишечника);
♦ эндокринолог (диабет, щитовидная железа).
Где можно наблюдаться во время беременности
Есть семьи, которые предпочитают платный медицинский центр или частного врача, который будет вести беременность и принимать роды. В таком случае вы сможете избежать длинных очередей, хамства, кабинеты и процедурные будут радовать чистотой и современным оборудованием.
Однако многие не могут позволить себе воспользоваться платными услугами.
ВАЖНО!
Только женская консультация обладает полномочиями признать вашу беременность с юридической точки зрения. Только здесь вы можете оформить больничный лист, декретный отпуск.
Для того чтобы получить родовой сертификат, необходимо регулярно, как минимум в течение 12 недель посещать женскую консультацию.
Если