Пешком до счастья. Екатерина Локоткова
Читать онлайн книгу.
настоящий кайф. «Ровно» не равно «плохо», «ровно» равно «осознанно»!
У тебя есть вся палитра ощущений, но разница в том, что ты наблюдаешь их, выбираешь и они перестают быть стихийными. Ты осознаешь не просто, что идешь, смотришь, слышишь, а вообще сам факт этих действий. В нашей каждодневной суете мы не осознаем ни зрение, ни дыхание. Например, когда мы едим, мы можем быть где угодно, но только не в осознании самого процесса. И таких примеров бесконечное множество, каждый день с тысячами различных ощущений.
В одной книге мне очень понравилась история о воре, который пришел к монаху и сказал, что хочет учиться у него, но не может перестать воровать. Монах сказал, что его не волнует, чем тот конкретно занимается, и его единственное условие для обучения – осознавать каждое действие и быть в равновесии. Воруешь? Ладно, только осознавай каждое движение.
Вор обрадовался, что его приняли. Через какое-то время он проник во дворец с самыми красивыми сокровищами, но понял: теперь, осознавая, он не может украсть их, ему это не нужно, сон растворился, и он по-настоящему понимает, вернее, осознает, что делает.
Так же и мы неосознанно совершаем множество действий, испытываем множество эмоций, но какие из них действительно наши? Какую из своих реакций выбрал сам ты, настоящий ты? Осознаем ли мы, что делаем? И что с нами происходит? Что ты чувствуешь прямо сейчас?
В жизни все так же, как на Пути: сначала ты спишь и суета тебя поглощает. Иногда ты слишком радуешься – и расходуешь весь запас ресурса и сваливаешься на другую сторону: грусти и злости. А все от того, что израсходовал все силы. И если в этой борьбе двух частей, в этом сне, в этом потоке мыслей ты все-таки становишься осознанным, то начинаешь выстраивать эти части равномерно. И обретаешь пусть не очень устойчивый, но баланс. И работа над собой, мне кажется, об этом.
Я дошла до красивого средневекового города Вильяфранка-дель-Бьерсо, нашла свой отель и поставила первый штампик в мой паспорт пилигрима. Кстати, о паспорте. Пилигримами раньше называли путешественников, паломников. На Пути ты покупаешь специальный документ: небольшой квадратик, который складывается в гармошку, – это и есть твой паспорт пилигрима. В него ставят специальные печати, везде, где ты останавливаешься, – во всех кафе, храмах и отелях есть своя печать с эмблемой. Так ты фиксируешь остановки, чтобы в конце Пути получить специальный сертификат о прохождении своего маршрута. Для меня не так важен был этот документ, сколько нравилась сама традиция ставить эти печати и рассматривать их.
Я поднялась в номер. Из моего окна открывался потрясающий вид. Лежа на кровати, я завороженно смотрела на величавые горы и бурный поток несущейся с них реки. Немного отдохнув, вышла в город. И сразу же услышала необычную музыку, что-то вроде барабанов.
Я блуждала по мощеным средневековым дорожкам, зная, что не заблужусь, поскольку город очень маленький. Пошла на громкие звуки и увидела, как в небольшом парке в кругу сидят люди, похожие на хиппи из фильма, и