40 выводов за 40 лет. Виктория Водолей
Читать онлайн книгу.
во-вторых, отсутствие достаточной мотивации, которая прикрывается ленью, о мыслях типа: «А все равно ничего не получится….», «А что скажут люди….», «Да я как-нибудь на следующей неделе…» и так далее, главное – придумывание себе всевозможных отговорок.
Как сказал Джордж Бернард Шоу: «Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили».
Мотивация нужна каждый день, каждый день нужно с утра себя настраивать на нужный вам лад, неважно: медитациями, аффирмациями, своими словами. Начинайте с чего-то незначительного, который вам покажется настолько несущественным, что оно того не стоит. Поверьте: оно того стоит. Потому что за маленькими шагами, вам понравится, вы включитесь, вас захватит, зацепит и дальше ваши шаги станут больше и быстрее. Как говорят «Глаза боятся, а руки делают». Это все психология, как игра со своим мозгом, в котором ведущим игроком должны стать вы сами.
Научись не отодвигать желаемое, необходимое в долгий ящик. Иначе вас охватит синдром отложенной жизни и это войдет в привычку. Нужно, наоборот, создать привычку делать все «здесь и сейчас». Нам кажется, что мы будем жить вечно, и уж там то, когда дойдем – заживем. Жизнь так коротка, мы никогда не знаем, что с нами случится сегодня, завтра. Помните: не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.
6. Делай все в меру
Порой мы так увлекаемся в своих стремлениях, включаем тоннельное мышление, и ничего вокруг не замечаем. Мы будто ныряем в состояние полного погружения. Игнорируем наших близких, друзей, хобби, свое здоровье, несемся на всех парах к одной большой цели, не замечая маленьких радостей жизни. Нам кажется, что наше счастье там, неизвестно, правда, где. Кажется, только достигнув эту цель, мы станем, наконец, счастливы. Получается опять же какая-то отложенная жизнь. А жизнь, счастье оно здесь, сейчас, когда рядом с нами живы, здоровы наши родители, наши дети, еще не позврослевшие и нуждающиеся в нас сейчас, наши жены, мужья, наши друзья…
В погоне, в суете дней нам кажется иной раз, что нас отвлекают, мешают, но надо остановиться и сказать себе: «Стоп!» Начать относиться ко всему спокойно, без фанатизма. Самое наше большое заблуждение в том, что нам кажется у нас еще много времени. Когда говорят «Если хочешь двигаться в сторону достижения желания, целей – придется чем-то пожертвовать: развлечениями, друзьями…», возможно имели ввиду что-то временное, на короткое время.
«Только мы решаем на что и кого у нас есть время, а на что и кого его нет!». Если это будет длиться постоянно, ты станешь несчастен, и все начнет разлагаться, и семья, и здоровье, и работа. А ведь «человеку свойственно искать радость, это неназванный биологический инстинкт выживания», нельзя идти против природы. Абсолютно все люди хотят быть счастливы, и каждый счастлив по своему, другое дело иногда люди становятся счастливыми в своей несчастливой жизни. Кажется какой – то парадокс, но некоторым везет больше и время меняет все